精索靜脈曲張的患者運動注意事項

精索靜脈曲張的患者運動注意事項

有精索靜脈曲張的患者，如下所示。

不適宜激烈或長時間運動的情況

對于既往診斷為精索靜脈曲張的人群，不適宜大量運動，可以做一些日常的活動，如快走、慢跑等。

不適宜進行明顯增加胸腹壓的運動

負重運動，常見的如負重深蹲，舉杠鈴，這類運動會增加腹壓，也增加精索靜脈回流阻力，久而久之會損傷靜脈瓣膜，加速精索靜脈曲張的進展。

日常需要具備保護靜脈的意識

如果已確診精索靜脈曲張，盡量選擇不顯著增加腹壓的運動，步行、跑步、球類運動、游泳都可以進行。

日常及運動時最好穿戴陰囊托，避免久坐久站、避免負重、避免外傷碰撞，運動結束后，可抬高陰囊休息10-20分鐘，減輕精索靜脈的負擔。

慎重起見，有陰囊疼痛、腫脹不適的有精索靜脈曲張癥狀的患者，建議在運動前后觀察臨床分度是否改變。

如有改變，則強烈提示該類青少年患者應避免劇烈運動，以防止加重病情，影響生育能力。

參考文獻：

1、本文參考了2019年5月第二版人民衛生出版社出版《郭應祿男科學》主編夏術階 呂福泰 辛鐘成 林桂亭,標準書號ISBN 978-7-117-28334-2書籍相關內容。

2、本文參考了2021年4月人民衛生出版社出版的《男科學》主編戴玉田 姜輝,標準書號ISBN 978-7-117-31420-6書籍相關內容。

3、本文同時參考了科學出版社2020年10月第一版《中國泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》主編黃健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的內容。

4、主編：白俊文 王曉峰《現代男科臨床聚焦》科學出版社.2017。

5、本文同時參考了科學出版社2020年10月第一版《中國泌尿外科和男科疾病診斷治療指南》主編黃健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的內容。