南昌男科?？漆t院怎么樣-前列腺炎患者平時要注意什么

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第一個要注意的問題就是自己有無包皮過長。

包皮過長是指陰莖疲軟時由于包皮遮蓋而看不見尿道口。

包過長有啥主要危害呢？包皮過長主要危害是健康問題，容易引起女方炎癥和男方炎癥，男方炎癥就包括慢性前列腺炎。

如有包皮過長建議先手術，手術后口服一個月抗生素。

如無包皮過長，就一定要知道慢性前列腺炎的病根在于體虛。

這就需要患者增強體質，體質增強一方面是飲食控制，另一方面更主要的是每天堅持鍛煉身體半小時，以慢跑或快走為好，以微微出汗為最佳。 

鍛煉身體是第二個要注意的。

酒和辣椒是濕熱物質，濕熱下注就導致前列腺炎，尤以酒更明顯。

所以一定不要喝酒。

炒菜可以放辣椒，但不要挑辣椒去吃。 

第三個要注意的就是不喝酒。 

第四個要注意的就是不熬夜。

中醫講究入定時間是晚上10:00-11:30，就是在這個時間段要睡覺，超過這個時間段就叫熬夜。

熬夜對人體傷害非常大，使人體正常防御功能下降，長期熬夜體質必將下降，各種疾病就會找上門來。 

第五個注意事項是不要久坐。做個四五十分鐘一定要站起來活動三五分鐘再坐。 

第六個注意補充維生素，每天吃中等大小蘋果一個，核桃三顆，炒熟的花生米20-30粒，維生素缺乏的可能性就很小。 

參考文獻：

1、本文參考了2010年10月人民軍醫出版社出版第二版《前列腺疾病癥治專家談》主編泰云峰 陳德寧,標準書號ISBN 978-7-5091-4201-1書籍相關內容。

2、本文參考了2021年4月人民衛生出版社出版的《男科學》主編戴玉田 姜輝,標準書號ISBN 978-7-117-31420-6書籍P294~306相關內容。

3、本文參考了2017年1月科學出版社出版的《現代男科學臨床聚焦》主編白文俊 王曉峰,標準書號ISBN 978-7-03-051179-9書籍的P93~97頁相關內容。

4、本文參考了2019年5月第二版人民衛生出版社出版《郭應祿男科學》主編夏術階 呂福泰 辛鐘成 林桂亭,標準書號ISBN 978-7-117-28334-2 書籍的第35章等相關內容。

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